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她如冬日的融融暖阳，如春日柔和的清风，是你日夜的牵绊和一生的挂念，那个人就是你的母亲。

除了在朋友圈晒母亲靓照，你还有下面这些，更务实，更讨妈妈们欢心的庆祝玩儿法。

陪她说说话

“妈妈的辛苦不让你看见，温暖的食谱在她心里面，有空就多多握握她的手”

就像周天王歌里唱道的，“听妈妈的话”，哪怕不在身边妈妈，哪怕只是一通电话，陪她聊聊天，话家常，听听她的唠叨。

大声说爱你

爱就应该说出来，我们总能随口和朋友、伴侣说出爱，但往往一遇到亲人，舌头就打结，欲言又止，趁着过节的热乎劲儿，hin肉麻地、大声地对她说出那句“妈妈，我爱你！”

抱一抱

你多久没抱过妈妈了？抽空回家看看，给她一个大大的拥抱吧！

时光不老，

做最酷的超人妈妈

30岁的妈妈，

从少女到母亲的蜕变

在遇到宝贝之前，妈妈还只是妈妈捧在手心里的孩子。

从无忧无虑的少女，升级为保护小生命的全能妈妈，

30岁的妈妈，

或许你的身材不再纤细，肚皮上留下了隐隐的妊娠纹，

但拥有了母爱的光环，你的灿烂笑容依然性感迷人。

请坚定优雅前行，你就是宝贝眼中最美的女神。

40岁的妈妈，

叛逆期的孩子与职场的压力

所谓母子／女一场，就是目送字母的渐渐远去，

孩子个头越窜越高，学会顶撞你，学会了叛逆，

回归职场的你，

上有领导施压，下有新人要手把手地教，

父母的身体越来越弱，

40岁的妈妈，

挺住意味着一切，

褪去了和天真，当下就是你散发魅力的最美年龄。

50岁的妈妈，

放慢脚步，享受自己的生活

把孩子送入大学校门，

“中国式妈妈”的生活告一段落，

时间是风筝线，你慢慢放手，目送孩子们飞得高远，

50岁的妈妈，

请舒展你的眉头，给自己放个长假，

看看大千世界，看看岁月留给你的洗练和优雅，

其实，你也可以这么美。

60岁的妈妈，

人生，才刚刚开始

谁说过了60岁就一定要颐养天年，膝下子孙环绕，

只要你愿意，新生活的大门随时为你敞开，

60岁的妈妈，

去折腾吧，完成那些年轻时没时间完成的梦想，

去变美吧，谁说T台上不能有满头银发的时尚icon，

去爱吧，爱你想爱的人，拥抱你热爱的生活。

偷走妈妈青春的

岁月神偷

那个叫做“岁月”的小偷，偷走了妈妈的青春，留下了细纹和可爱的你。不同年龄段，妈妈们可能正在面对这些可怕的“皮肤神偷”。

1

30岁神偷：皮肤黯黄有色斑

由于皮肤代谢缓慢，加上妈妈们产后荷尔蒙分泌失调，皮肤内部的一些毒素无法排除而造成了暗疮及面疱。

其实这是一种毛囊发炎的现象，由于毛囊内聚集着由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角质层变厚，毛囊口变窄，以致影响了油脂的正常分泌排泄，使皮肤黯黄失去活力，引发出各种症状。

2

40岁神偷：皮肤松弛，胶原蛋白流失

随着年龄增长，40岁的女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白流失和弹力纤维弹性及韧度降低，就导致妈妈的皮肤开始失去弹性，老化松弛。

另外，过度的暴晒和毛孔堵塞也会使皮肤受到损伤而导致光老化。长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。

3

50、60岁神偷：皱纹与老年斑

通常来说，皮肤会在青春期后逐步变得越来越干燥缺水，30岁左右出现色素不均匀→ 35岁开始出现较细的皱纹→ 45岁开始出现较深的皱纹→ 60岁开始出现老年斑等皮肤深度衰老迹象。

步入50岁，皮肤角质形成细胞更新转化和代谢周期变慢，皮肤屏障功能开始变得脆弱。表皮和真皮间的联系脱节，皮肤逐步失去原有活力。皮肤细胞的基因损伤越来越多，导致皮肤整体健康受损，衰老不可逆，唯一的对策是让老化的速度减慢。

凝住最美脸庞

1⃣️ 饮食方面：

减缓衰老，让妈妈多吃一些含胶原质多的食物，注意营养均衡，可多食用含有蛋白质、卵磷脂、肉皮类食品。每天吃点维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

2⃣️ 护肤方面：

油污、灰尘、化妆品的化学品残留，这些物质在皮肤上停留过久没有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌肤难以呼吸，无法吸收护肤品和保养品的水分及营养，时间长了就导致皮肤暗淡、失去弹性。

赫露诗“S&M”系列面膜乳是毛孔问题的终结者，利用日本顶尖的超微米技术，将活酵母菌群小分子化，快速渗入肌底，像毛孔“清道夫”一样，促进肌底细胞新陈代谢，排出残留在毛孔内十年的污物残留，深层净化毛囊，从源头解决“妈妈肌”的黯黄问题。

强效补水，淡化皱纹，抑制衰老神器

抗衰老，干燥缺水是头号敌人，选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜，同时生活规律保证睡眠充足，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。

鼓励妈妈进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

赫露诗新活酵母面膜乳，富含多样化的活酵母养分，具有卓越的补水、保水和锁水能力，能充分补充肌肤所需水分和胶原蛋白，让撑开的毛孔喝饱水，缓解岁月给妈妈们面部带来的皱纹“沟壑”，充盈深陷的法令纹，令衰老的肌肤由内而外开启新生之旅，给予皮肤长久滋润Q弹。